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晚上空腹跑步1000米后吃飯好嗎？

女 | 16歲 2022-01-25 14:10:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我最近每天晚上6點(diǎn)左右去操場跑步，大約是慢跑1000米，但是跑完步后又立刻吃飯，吃的不是很多，我想知道這樣對身體好嗎？

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孫美洲
孫美洲 青島市婦女兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎，結(jié)腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎， 幫助網(wǎng)友：18133
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2022-01-25 14:14:39 我要投訴

      你好，結(jié)合你的癥狀和描述，運(yùn)動(dòng)不適當(dāng)，空腹運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致人體血液當(dāng)中的游離脂肪酸明顯增高，如果游離脂肪酸過量的話，就會(huì)出現(xiàn)損害心肌的“毒物”，該“毒物”往往就是導(dǎo)致人心律不正常，甚至出現(xiàn)猝死情況。
      

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