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左膝蓋又疼

女 | 20歲 2022-01-25 14:00:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 左膝蓋在受傷之后出現的癥狀，每年一到春，夏天膝蓋沒有任何癥狀，這兩個季節都可以跑步，為啥一到秋冬季節膝蓋又疼了，血常規正常。

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孫美洲
孫美洲 青島市婦女兒童醫院   主治醫師 擅長: 胃炎，結腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎， 幫助網友：18133
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2022-01-25 14:04:57 我要投訴

      你好，結合你的描述，提高整個機體的健康素質：尤應注意生活規律，要防止外傷或過度勞累，節制飲食，防止過度肥胖，以減輕關節負重。2、注意膝關節的保健：注意膝關節的保暖防寒，防止關節受寒濕侵襲，可使用護膝。3、進行合理的體育鍛煉：適當運動可促進關節軟骨吸收營養，并保持關節活動范圍。同時，又要勞逸結合，避免活動過多過量損害關節。4、及時診斷治療
      

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