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吃生苦瓜有什么好處和壞處

男 | 21歲 2022-01-25 13:41:37 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 吃多少為宜"什么時候吃好

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孫美洲
孫美洲 青島市婦女兒童醫院   主治醫師 擅長: 胃炎,結腸炎,消化性潰瘍,胃癌,炎癥性腸病,肝炎, 幫助網友:18133
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2022-01-25 13:46:23 我要投訴

      你好,結合你的描述,。對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食欲、養血滋肝、潤脾補腎之功效。促進新陳代謝等功效。/益腎利尿,清熱解毒,降血脂,抗病毒。據研究發現,它具有明顯的隱血糖作用,對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜富含膳食纖維,可以延緩脂類的吸收;含有比較高維生素C,可以加速脂類的代謝;含有少量的有機酸,可以促進鈣磷的吸收,保護維生素C不被分解,促進蛋白質和脂類的吸收。苦瓜雖苦,但它所帶來的減肥效果卻很甜。

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