手神經(jīng)斷了恢復(fù)的時(shí)候應(yīng)該多吃什么好？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-25 13:25:37
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健康咨詢描述： 7.2號(hào),用刀在手上劃了一刀,斷了9根神經(jīng),現(xiàn)在慢慢開始恢復(fù)了,應(yīng)該多吃什么東西好?
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2022-01-25 13:30:15 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，適宜食物：1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、大米、面粉、紅薯、胚芽、糙米、燕麥、大豆及豆制品。2、肉蛋奶的選擇瘦豬肉、羊肉、牛肉、雞、鴨、魚、蛋、及動(dòng)物的腦類、肝臟、心臟、腎臟、血、骨髓等，海參、鵪鶉蛋及牡蠣對(duì)神經(jīng)衰弱失眠亦有好處。3、蔬菜的選擇草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、蘿卜、卷心萊、菠菜、大白菜等。4、水果的選擇花生、核桃、蓮子心、芝麻等堅(jiān)果，酸棗仁、桂圓、大棗、甘蔗、獼猴桃、柑橘類等富含維生素c的新鮮水果。
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