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減肥產品對我是不是不管用啊

女 | 17歲 2022-01-25 01:55:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我試過很多種減肥產品，可是效果都不明顯，我們家我媽媽胖，我奶奶胖，會不會遺傳啊，可是我以前特別特別瘦，我適合什么減肥啊

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趙國政
趙國政 中國人民解放軍空軍特色醫學中心   主治醫師 擅長: 橋本氏甲狀腺炎、良惡性甲狀腺結節等甲狀腺疾病的超聲 幫助網友：10754稱贊：1
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2022-01-25 01:58:55 我要投訴

      像你的肥胖是有遺傳因素的，年齡小時候不明顯。像你這種減肥還是需要從飲食以及運動等幾個方面進行著手。飲食就是忌口，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，而運動方面就是要進行多有氧運動，每次保證出汗。
      

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