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于嘉隆 海城正骨醫院 主治醫師
擅長: 內服中藥治療消化系疾病胃痛、泛酸、呃逆、腹瀉、便秘
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2022-01-24 15:17:41
19歲陰虛火旺睡不著覺的情況，可以服用一些中藥進行調理。調理一段時間，一般癥狀就會有所改善。平時生活中注意休息，避免過度勞累。睡覺之前可以多用熱水泡腳。可以聽一些舒緩的音樂，有助于睡眠。養成良好的生活習慣。飲食上避免辛辣刺激性的食物。
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