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如果手腳冰涼同時還伴有乏力困倦，注意力不集中，睡眠障礙等癥狀，一般考慮是陽虛導致的，這種情況與身體虛弱營養不良和過度勞累有一定的關系。建議在日常生活中一定要注意睡眠。積極的進行運動。平時可以用熱水泡腳。適當的在中醫的指導下服用壯陽補腎的作用。
今天買了益氣補血口服液管用嗎？
可以口服一些活血養血的藥物，益氣養血，口服液，歸脾丸等。建議日常生活中多注意保暖。多穿一些衣物。如果。吃一段時間沒有緩解，建議及時的就醫診斷。根據自身情況來進行調節。
吃三天能有效嗎？
具體用藥多久有效果，需要根據自身的情況而定。建議可以到正規的中醫醫院進行診斷一下。這樣對自身的情況能有一個很好的了解，并且用藥。用量也會很好。祝您。早日調理好。
找號脈的醫生？
可以到中醫科進行就診。具體的了解自身的身體情況。能夠很好的針對性治療。對身體的康復有很好的幫助。
您好，以中醫理論考慮應該是心腎陽虛的原因，心主神志，陽氣不足表現為懶惰注意力不集中等為心陽虛的癥狀，手腳冰涼，夢多健忘，懶惰表現為腎陽虛的癥狀，建議到正規醫院中醫科就診，運用中醫中藥進行調理。
這個能自己調節好嗎？
日常生活注意非常重要，在飲食方面注意避免生冷食物，注意保暖，保持良好的心態，適當鍛煉,避免熬夜，注意休息。
是不是這種情況時常就會出現，還是由于各種原因？
應該從多方面注意，如果抵抗力低下，就會出現。
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