嚴重便秘該怎么調理呢？

女 | 26歲 2022-01-24 13:24:52 1人回復來自

健康咨詢描述：我一直腸胃就不是很好，有時候吃多點了肚子就不舒服，這段時間不知道為什么，還便秘了，而且比較嚴重的那種，現在基本上是幾天才上一次廁所，而且上的時候還比較痛苦，便便特別干，我這情況該如何調理才好啊。

想得到怎樣的幫助：嚴重便秘的話該怎么辦才好呢，應該如何調理？

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2022-01-24 13:26:53 我要投訴

      指導意見：
      你好，你說的便秘，屬于常見的一類腸道問題，便秘與平時生活習慣、飲食方式以及自身腸道功能方面的問題有關。建議可以從上述幾點進行改善，平時適當運動，多喝水、多吃蔬菜水果、多吃些粗糧類。服用乳果糖、酚酞片這類的藥物通便處理

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