健康咨詢描述: 我一直腸胃就不是很好,有時候吃多點了肚子就不舒服,這段時間不知道為什么,還便秘了,而且比較嚴重的那種,現在基本上是幾天才上一次廁所,而且上的時候還比較痛苦,便便特別干,我這情況該如何調理才好啊。
想得到怎樣的幫助:嚴重便秘的話該怎么辦才好呢,應該如何調理?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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