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養(yǎng)生堂的天然維生素c和E可以長(zhǎng)期吃嗎？

女 | 47歲 2022-01-24 11:22:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 養(yǎng)生堂的天然維生素c和E可以長(zhǎng)期吃嗎？我最近好像進(jìn)入了更年期，經(jīng)常皮膚干燥，臉上長(zhǎng)了斑，以前在吃蜂蜜，現(xiàn)在他們說天然維生素c及天然維生素E可以祛斑，所以我也買來試一下。
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包德剛
包德剛 成都市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友：57066稱贊：15
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2022-01-24 11:27:05 我要投訴

      您好，維生素可以適當(dāng)補(bǔ)充，對(duì)你的身體有好處，但一定不能過量。維生素c屬于水溶性的維生素，很快就可以自行排出，一般沒有什么危險(xiǎn)。維生素e屬于脂溶性維生素，在體內(nèi)可以逐漸蓄積，不建議長(zhǎng)期服用。
      

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