根據你上圖的話，手指甲腳趾甲都發灰發暗，這樣的話有可能是灰指甲的情況，真菌感染導致的。建議去醫院做真菌檢測，明確之后可以口服氟康唑，外用亮甲看看。要搞好衛生，飲食清淡一些，少吃辛辣的，少吃甜食。
      

      你這個很有可能就是灰指甲了，你去醫院的皮膚科就診吧，醫生會給你用一些藥物，包括一些外用的一些藥物來幫助你處理這件事情，它主要就是一個真菌感染，當然你也可以去修甲的地方做一個處理
      

      從您上傳的圖片來看，手指甲變成灰白色，首先考慮和灰指甲感染有很大的關系，并且不排除是否存在身體微量元素的缺乏以及貧血或者是慢性缺氧所導致的，建議先到正規的醫院皮膚科進行檢查后，針對具體的病因進行治療
      
      以上是對“手指甲和腳趾甲顏色變成了褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！