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怎樣讓自己的皮膚變好
保密 | 0個月 2022-01-23 20:12:30
1人回復
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健康咨詢描述： 皮膚敏感，出油，長痘痘，毛孔粗大，黑黑的
想得到怎樣的幫助：是否需要中藥調理一下，怎樣做才能讓自己的皮膚變好，不那么油呢？
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張懷軒 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-23 20:17:23
病情分析：
您好，出現(xiàn)痘痘的話，一般和內分泌失調有關系，所以是可以通過中藥調節(jié)的，但是最好的措施，應該是您注意平時的生活習慣和皮膚的清潔。
指導意見：
首先一定不要熬夜，保持良好的睡眠，早睡早起，飲食方面不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃清淡的新鮮的蔬果。每次潔面時，最好用溫水，配合溫和多泡沫的洗面奶，毛孔粗大可以在潔面后用冷水拍拍面，鎮(zhèn)靜毛孔。最后皮膚黑的話，一定要注意皮膚保濕，這和出油是不沖突的，這可以幫助您皮膚有光澤，然后一周一次美白面膜。
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