考慮是局部的肌肉勞損，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度活動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。
      

      這種情況考慮是劇烈運動造成的大腿肌肉拉傷了，建議你暫時停止做運動，可以熱敷烤電按摩一下，涂抹扶他林軟膏或者紅花油之類的，休息幾天就好了。以后注意提前做好熱身運動，循序漸進鍛煉才行。
      

      病情分析：
      你好，你這個主要還是劇烈運動引起大腿的肌肉損傷，出現的肌肉疼痛。
      指導意見：
      建議近期還是避免劇烈運動，休息為主，另外可以做做熱敷理療，促進局部血液循環，還可以貼澤普思膏藥等減輕癥狀。
      
      以上是對“大腿面一使勁就疼，好幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      給您長時間的不運動，之后沒有進行適當的熱身和放松活動，之后就進行過度的運動，有直接的關系！
      指導意見：
      可以適當的熱敷，用點活血化瘀的藥物，一般休息幾天之后，您的這種不舒服的癥狀就會能夠得到緩解和恢復