收肛肛門運動能防止便秘和痔瘡的發生有一定的保健的作用，每天堅持提高運動10~20個左右。他日常生活中也要多吃一些有營養的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環，提高機體抵抗力。
      

      指導意見：
      您好，收縮肛門能夠起到鍛煉盆腔機體肌肉的作用，收腹夾臀提肛的動作能可以改善便秘和局部陰道的緊致，改善陰道的作用。所以每天堅持練習。

      你好，多做提肛運動有利于促進肛周血液循環，改善痔瘡的不舒服，可以每日堅持做五十次。禁食辛辣刺激性食物，保持大便通暢及肛周清潔，便后清洗肛周，避免久蹲。混合痔多以對癥治療為主，必要時手術治療
      以上是對“收縮肛門起什么作用？哪個醫生能告訴我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肛門的收縮是靠肛門的“括約肌”運動，如能經常鍛煉，就和其他人體肌肉一樣能得到鍛煉變得更有力量。對于肛門的控制和肛門的血液流通有幫助。
      指導意見：
      古話講十人九痔，痔瘡是人體肛門部生理解剖特點所造成的，肛門部的靜脈血液回流不通暢，在腹部壓力增加時譬如大便干結便秘容易造成發作。
      所以經常鍛煉肛門收縮能家禽血液的回流，減少痔瘡的發生。

      病情分析：
      您好！根據你所描述的癥狀分析，您說的收縮肛門是提肛運動。
      指導意見：
      提肛運動可以鍛煉肛門括約肌，可以改善肛門閉鎖不全以后肛腸術后導致的肛門括約肌損傷癥狀。

      病情分析：
      你好！很高興回答你的！就你的描述，知道了你對保健的重要性！為你祝賀！起其作用：
      指導意見：
      1.能改善會陰部的血液循環，增強盆底的肌肉和韌帶強度，對維持正常功能非常有益。
      2.可增強括約肌功能，促進腸蠕動，能防治便秘，避免得腸炎和胃病。
      3.預防和治療脫肛、外痔、肛周疾病，尿頻、尿失禁、下腹脹痛、陽痿、早泄、陰寬。
      4.有按摩前列腺作用，使前列腺充血減輕、炎癥消退，預防前列腺疾病。
      5.收縮肛門的同時，把兩屁股夾緊，更能有效地保護前列腺。
      6.邊收縮肛門邊按摩男根兩側，有助于前列腺疾病減弱，尤其是對前列腺肥大有幫助。

      病情分析：
      指導意見：平時經常做縮肛訓練是大有好處的，首先堅持這種運動鍛煉，可以大大增強盆底肌肉(肛提肌、肛門括約肌、尿道括約肌、逼尿肌等等)的力量強度。
      指導意見：
      其次盆底肌肉收縮能力強，可以有效預防直腸黏膜脫垂和大便失禁和尿失禁；另外對預防痔瘡的發生也有效。
      以上是對“收縮肛門起什么作用？哪個醫生能告訴我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！