指導意見：
      你好，強直性脊柱炎患者要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，睡覺時最好不要使用枕頭或者使用薄枕，要采取平臥或者俯臥位，每天至少俯臥半小時到一個小時，一定要及時用藥，也要進行適當的體育鍛煉，最大限度的降低脊柱畸形的發生。
      

      您好，，強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節，并可伴發關節外表現。最好是通過藥物和物理療法聯合治療，藥物可以到正規的醫院門診買一些，物理療法就是做單杠的引體向上，還有就是堅持做仰臥起坐，慢跑，通過強化生理機能來控制病情，飲食方面不要吃海鮮、動物肝臟、生冷辛辣的食物，生活起居要規律，四季調和，不要過于操勞
      

      1.應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
      2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。
      5.在寒冷、潮濕季節中，更應防范癥狀復發。
      6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      
      以上是對“怎樣改善強直的病情？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎是屬于常見的骨科疑難雜病之一，建議去風濕免疫科活專科醫院進行系統化的治療，根據患者的病因病理，采取科學有效的治療是幫助強直患者早日康復的重要途徑。