腰椎勞損，疲勞過度，我該怎么治療？
健康咨詢描述： 最近半年，都出現過失眠狀態，后面脖子僵硬，不能低頭，腰僵硬，半蹲穿鞋，上廁所，有點支撐不住身體，天氣轉變，保暖時，膝蓋腳踝酸困
想得到的幫助： 我該怎么辦？
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醫生回復區
病情分析：
你的情況屬于肝脾腎功能不足引起失眠身體僵硬，乏力精神差的癥狀
指導意見：
建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡澡，早睡早起多運動提高免疫力。
病情分析：
根據你所說的情況來看，你最近半年出現過失眠狀態不錯后面僵硬，等一系列的癥狀
指導意見：
根據你所提供的情況來看，你這種情況最好到醫院的中醫理療科去接受針灸推拿按摩等治療，會對你的癥狀有所幫助，平時要適當的鍛煉自己，注意營養均衡提高自己的抵抗力
病情分析：
你好！根據你說的情況分析，身體出現多關節酸軟疼痛不適的問題
指導意見：
建議多食用含水溶性維生素多的蔬菜水果，再加上熱療，建議購買熱水袋用毛巾包扎后，放在酸軟疼痛的關節處，能有效的緩解循環，來改善身體的不適
以上是對“腰椎勞損，疲勞過度，我該怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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